Wie komme ich wieder in meine innere Kraft? „Wie kann ich meine innere Kraft wieder finden?“ Diese Frage erreichte mich vor kurzem von einer tollen Frau. Sie steckt schon seit längerem in einer anstrengenden familiären Situation und weiß nicht, wie sie damit umgehen...

Perfektionismus loslassen Wie kann ich meinen Perfektionismus loslassen? Mit dieser Frage hat sich eine junge Frau Anfang 30 vor Kurzem an mich gewandt. Sie hat lange Zeit in einer Branche gearbeitet, in der es sehr oberflächlich zuging. Nun möchte sie das genaue...

Woher weiß ich, was ich will? Woher weiß ich, was ich will? Entscheidungsfrage oder Luxusproblem? Zu diesem Thema hat mir eine wunderbare Frau eine lange E-Mail geschrieben. Sie sieht sich mit der Herausforderung konfrontiert, dass sie ständig etwas Neues „braucht“....

Was tun bei Überforderung? Was tun bei Überforderung? Ich bin in der letzten Zeit immer wieder dazu gefragt worden. Und ich glaube, dass dieses Thema in den letzten 2-3 Jahren tatsächlich mehr geworden ist. Das ist auch kein Wunder, wenn man sich ansieht, was in der...

Opferrolle - Missverständnisse, die krank machen Opferrolle – Missverständnisse, die krank machen. Über dieses Thema möchte ich heute mit Dir sprechen. Denn oft wird Menschen, die wirklich Opfer sind, dies einfach abgesprochen. Zu diesem Thema erreichte mich auch eine...

Wie Selbsthass Dich blockiert Intensiver Selbsthass wird von uns oft nicht als Selbsthass erkannt, nicht gesehen und auch nicht gefühlt. Und das ist etwas, das mir tatsächlich auch schon selbst begegnet ist. Ich habe es nur irgendwann daran gemerkt, dass mein Körper...