Selbstoptimierung – Ich dachte, damit wäre ich schon durch!
„Ich dachte, damit wäre ich schon durch.“ Kennst Du diesen Satz?
Wenn ein altes Thema wieder auftaucht – obwohl Du dachtest, Du hättest es längst hinter Dir gelassen?
Und plötzlich ist alles wieder da. Diese Scham, diese Zweifel, dieser Druck, „endlich weiter“ sein zu müssen.
Aber: Dieses „Ich müsste längst drüber weg sein“ ist ja nicht Deine Wahrheit. In Wahrheit ist es Gewalt gegen Dich selbst.
Denn Heilung ist kein Projekt. Transformation ist nicht das Abhaken auf der To-do-Liste.
Weder Dein Körper noch Dein Nervensystem, noch Dein Herz funktionieren unter Druck oder in Geschwindigkeit. Was es braucht, sind Sicherheit, Wiederholung & Kontakt.
In dieser Folge spreche ich darüber:
- Warum Selbstoptimierung keine Heilung ist,
- Wie Du Dich aus dem Druck befreist, endlich „fertig“ sein zu müssen,
- Warum alte Themen oft kein Rückschritt sind, sondern ein Zeichen von innerer Tiefe.
Du erfährst, wie Du lernst, MIT Dir zu sein – statt immer an Dir zu arbeiten. Und wie Du Dich mitten im Prozess sicher fühlst, anstatt Dich zu verurteilen.
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