Mensch SEIN auf Deine Art

PODCAST

„Mensch SEIN auf Deine Art“ steht für Selbstfindung, Mut zur Wahrheit, Ausbruch aus Rollen, Klischees und Medien-Vorgaben.

Du fühlst Dich „anders“ als andere und findest es schwierig, Dein SO-Sein auszudrücken und zu leben?

Willkommen im Club, damit bist Du nicht alleine!

Es wird zwar viel über „authentisch sein“ geredet, aber die Umsetzung im Alltag ist oft gar nicht so einfach, nicht wahr? Denn ganz nebenbei wollen wir ja auch glücklich, frei und zufrieden sein und nicht im ständigen Kampf damit, womöglich irgendwo anzuecken oder alleine dazustehen.

Ich bin Lilian und seit über 20 Jahren Wegbegleiterin, Therapeutin, Coach & Seminarleiterin und zeige Dir mit liebevollem Humor andere Lösungswege auf, als die von der Stange. In meinem Podcast teile ich Impulse, Anregungen und neue Perspektiven, die Dir helfen, an Dich und Deine innere Wahrheit zu glauben.

Du findest ganz viele Tipps, Antworten und Unterstützung zu den Themen:

  • Bin ich richtig, so wie ich bin?
  • Angst vor Ablehnung
  • Sichtbarkeit & wie Du den Mut dazu findest
  • Mann-Sein, Frau-Sein und gelingende Beziehung
  • Embodiment, Selbstausdruck, Lebendigkeit
  • Wie Du Dich von alten Mustern und Glaubenssätzen befreist
  • Komfortzone verlassen & Neues wagen
  • Innere Sicherheit & Vertrauen finden

Dieser Podcast ist eine liebevolle Aufforderung an uns alle, das Einzigartige, das wir in uns tragen, nach außen zu bringen und wirklich zu leben.

Die Welt braucht Dich und der Beginn von allem Neuen ist immer JETZT!

Du wünscht Dir zu einem bestimmten Thema eine Podcast-Folge?
Hier kannst Du mir Deine Frage bzw. Wunsch-Thema übermitteln. 

Aktuelle Episoden:

Dein Körper braucht Dich!

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Dein Körper braucht Dich!Kennst Du das auch? In Deinem Körper manifestieren sich Symptome, die Dich in Deinem Alltag so richtig einschränken. Zum Beispiel, dass das Gefühl von Angst sich direkt körperlich manifestiert und etwas mit Dir macht. Oder starke körperliche...

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Wenn nichts mehr geht

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Wenn nichts mehr gehtWarst du schonmal an einem Punkt, wo Du einfach nicht mehr weiterwusstest? Wo vielleicht auch Dein Körper nicht mehr mitgemacht hat und es einfach kein Gefühl von Sicherheit mehr gab? Wo Du aber gleichzeitig wusstest, so kann das nicht...

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Dankbarkeit, Polarisierung, Spaltung – 3 persönliche Fragen

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3 persönliche Fragen3 persönliche Fragen ... und meine ganz persönlichen Antworten. Es wird spannend! Ich habe neulich eine Nachricht erhalten, in der mir drei Fragen gestellt wurden, die ich gerne beantworten möchte. Und weil ich sie so wichtig und wesentlich finde,...

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Umsetzung – Ich weiß das, aber…

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Ich weiß das, aber...Kennst Du das? Anderen scheint immer alles mühelos zu gelingen, nur wir selbst bekommen es nicht hin. Sei es, uns endlich gesünder zu ernähren, uns mehr zu bewegen, Grenzen zu setzen oder was auch immer wir gerne in unserem Leben verändern...

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Ich kann mich nicht wehren!

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Ich kann mich nicht wehren!Hast Du oft das Gefühl, Dich für Dinge rechtfertigen zu müssen, obwohl Du Dir eigentlich sicher bist, nichts falsch gemacht zu haben? So geht es einer lieben Hörerin, die mir dazu eine Nachricht geschickt hat. Besonders Frauen, aber auch...

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Liebe und so

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Liebe und soDie Liebe – ein so spannendes wie kompliziertes Thema, zu dem mich die Nachricht einer lieben Hörerin erreichte. Darin geht es um Liebesbeziehungen, Verliebtheit, Dreieckskonstellationen, Trennungsschmerz, und auch um das Thema „Loslassen“. Das meiste...

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Mit schmerzhaften Erinnerungen Frieden finden

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Mit schmerzhaften Erinnerungen Frieden findenWie kann ich mit schmerzhaften Erinnerungen bzw. inneren Bildern umgehen? Diese Frage erreichte mich kürzlich. Vielleicht kennst Du das ja auch: Da gibt es diesen einen Ort – oder vielleicht auch mehrere – wo man mit...

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Umgang mit psychischer Gewalt Teil 2

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Umgang mit psychischer Gewalt - 2Heute möchte ich Teil 2 und damit eine weitere Folge meiner kleinen Reihe zum Thema „psychische Gewalt“ mit Dir teilen. Falls Du Teil 1 noch nicht kennst, würde ich Dir sehr ans Herz legen, ihn zuerst noch anzuhören. Hier findest Du...

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Die Suche nach wahrer Männlichkeit

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Die Suche nach wahrer MännlichkeitDie Suche nach Männlichkeit – nachdem ich immer wieder gefragt wurde, was denn meine Haltung dazu ist und ob ich dazu nicht mal etwas sagen kann, möchte ich das heute tun. Auch auf das Thema „toxische Männlichkeit“ wurde ich schön...

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Umgang mit psychischer Gewalt Teil 1

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Umgang mit psychischer Gewalt - 1Emotionale bzw. psychische oder auch unsichtbare Gewalt – wie immer man es auch nennt, es wird noch viel zu wenig darüber gesprochen. Und es erreichen mich immer noch ganz viele Nachrichten, in welchen ich den Satz lese: „Endlich...

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Wie Du Veränderung bewusst erlebst

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Wie Du Veränderung bewusst erlebstDie ungewollte, plötzliche Veränderung: Irgendetwas passiert aus heiterem Himmel, das wir weder so gewollt haben noch beeinflussen können. Wir können nur versuchen, damit klarzukommen. Das ist z.B. dann der Fall, wenn der Partner sich...

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Episoden: Lebendig Frau SEIN – Podcast

Wie Du für Dich einstehen kannst

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Wie Du für Dich einstehen kannst „Mir fehlt so’n bisschen Wut…“ Kennst Du das Gefühl? Kürzlich erreichte mich eine Nachricht zu genau diesem Thema....

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Ja, Du bist verdammt gut!

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Ja, Du bist verdammt gut! Ja, Du bist verdammt gut! Die heutige Podcastfolge ist so etwas wie die Fortsetzung meiner letzten Podcastfolge Du bist...

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Du bist richtig so wie Du bist! Du bist gut so, wie Du bist! Die wenigsten von uns können das wirklich in aller Tiefe glauben. So geht es auch der...

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Perfektionismus loslassen

Perfektionismus loslassen Wie kann ich meinen Perfektionismus loslassen? Mit dieser Frage hat sich eine junge Frau Anfang 30 vor Kurzem an mich...

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Woher weiß ich, was ich will?

Woher weiß ich, was ich will? Woher weiß ich, was ich will? Entscheidungsfrage oder Luxusproblem? Zu diesem Thema hat mir eine wunderbare Frau eine...

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Was tun bei Überforderung? Was tun bei Überforderung? Ich bin in der letzten Zeit immer wieder dazu gefragt worden. Und ich glaube, dass dieses...

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Wie Selbsthass Dich blockiert Intensiver Selbsthass wird von uns oft nicht als Selbsthass erkannt, nicht gesehen und auch nicht gefühlt. Und das ist...

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Glaubenssätze auflösen Vor Kurzem wurde ich gefragt, wie ich über das Thema Glaubenssätze denke, bzw. das Auflösen von Glaubenssätzen. Und ich habe...

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Die dunkle Seite vom Wegschauen

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Die dunkle Seite vom Wegschauen Die dunkle Seite vom Wegschauen und warum gemeinsam hinschauen so heilsam ist. Darüber möchte ich heute mit Dir...

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Immer wieder gibt es Podcast-Folgen von mir, in denen ich auf persönliche Fragen oder Themen-Wünsche eingehe. Lass mir also gerne in 3-4 Sätzen Deine Frage zu kommen.

Diese Option ist ohne Gewähr, d.h., ich kann Dir nicht garantieren, zu Deinem Thema eine Folge aufzunehmen. Aber ich liebe dieses Format, bin gerne mit Dir im Kontakt und bemüht, allen Anfragen gerecht zu werden. Selbstverständlich wird Dein Name in der Folge nicht erwähnt.

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