Dein Körper braucht Dich!Kennst Du das auch? In Deinem Körper manifestieren sich Symptome, die Dich in Deinem Alltag so richtig einschränken. Zum Beispiel, dass das Gefühl von Angst sich direkt körperlich manifestiert und etwas mit Dir macht. Oder starke körperliche...

Wenn nichts mehr gehtWarst du schonmal an einem Punkt, wo Du einfach nicht mehr weiterwusstest? Wo vielleicht auch Dein Körper nicht mehr mitgemacht hat und es einfach kein Gefühl von Sicherheit mehr gab? Wo Du aber gleichzeitig wusstest, so kann das nicht...

So wird die persönliche Entwicklung ausgenutztNeulich hatte ich ein sehr bewegendes Gespräch mit jemandem aus der Persönlichkeitsentwicklungsszene. In unserem Gespräch ging es darum, dass vieles in dieser Szene nicht ganz sauber und ethisch einwandfrei abläuft....

3 persönliche Fragen3 persönliche Fragen ... und meine ganz persönlichen Antworten. Es wird spannend! Ich habe neulich eine Nachricht erhalten, in der mir drei Fragen gestellt wurden, die ich gerne beantworten möchte. Und weil ich sie so wichtig und wesentlich finde,...

Ich weiß das, aber...Kennst Du das? Anderen scheint immer alles mühelos zu gelingen, nur wir selbst bekommen es nicht hin. Sei es, uns endlich gesünder zu ernähren, uns mehr zu bewegen, Grenzen zu setzen oder was auch immer wir gerne in unserem Leben verändern...

Ich kann mich nicht wehren!Hast Du oft das Gefühl, Dich für Dinge rechtfertigen zu müssen, obwohl Du Dir eigentlich sicher bist, nichts falsch gemacht zu haben? So geht es einer lieben Hörerin, die mir dazu eine Nachricht geschickt hat. Besonders Frauen, aber auch...

Liebe und soDie Liebe – ein so spannendes wie kompliziertes Thema, zu dem mich die Nachricht einer lieben Hörerin erreichte. Darin geht es um Liebesbeziehungen, Verliebtheit, Dreieckskonstellationen, Trennungsschmerz, und auch um das Thema „Loslassen“. Das meiste...

Mit schmerzhaften Erinnerungen Frieden findenWie kann ich mit schmerzhaften Erinnerungen bzw. inneren Bildern umgehen? Diese Frage erreichte mich kürzlich. Vielleicht kennst Du das ja auch: Da gibt es diesen einen Ort – oder vielleicht auch mehrere – wo man mit...

Umgang mit psychischer Gewalt - 2Heute möchte ich Teil 2 und damit eine weitere Folge meiner kleinen Reihe zum Thema „psychische Gewalt“ mit Dir teilen. Falls Du Teil 1 noch nicht kennst, würde ich Dir sehr ans Herz legen, ihn zuerst noch anzuhören. Hier findest Du...

Die Suche nach wahrer MännlichkeitDie Suche nach Männlichkeit – nachdem ich immer wieder gefragt wurde, was denn meine Haltung dazu ist und ob ich dazu nicht mal etwas sagen kann, möchte ich das heute tun. Auch auf das Thema „toxische Männlichkeit“ wurde ich schön...

Umgang mit psychischer Gewalt - 1Emotionale bzw. psychische oder auch unsichtbare Gewalt – wie immer man es auch nennt, es wird noch viel zu wenig darüber gesprochen. Und es erreichen mich immer noch ganz viele Nachrichten, in welchen ich den Satz lese: „Endlich...

Wie Du Veränderung bewusst erlebstDie ungewollte, plötzliche Veränderung: Irgendetwas passiert aus heiterem Himmel, das wir weder so gewollt haben noch beeinflussen können. Wir können nur versuchen, damit klarzukommen. Das ist z.B. dann der Fall, wenn der Partner sich...