Mensch SEIN auf Deine Art

PODCAST

„Mensch SEIN auf Deine Art“ steht für Selbstfindung, Mut zur Wahrheit, Ausbruch aus Rollen, Klischees und Medien-Vorgaben.

Du fühlst Dich „anders“ als andere und findest es schwierig, Dein SO-Sein auszudrücken und zu leben?

Willkommen im Club, damit bist Du nicht alleine!

Es wird zwar viel über „authentisch sein“ geredet, aber die Umsetzung im Alltag ist oft gar nicht so einfach, nicht wahr? Denn ganz nebenbei wollen wir ja auch glücklich, frei und zufrieden sein und nicht im ständigen Kampf damit, womöglich irgendwo anzuecken oder alleine dazustehen.

Ich bin Lilian und seit über 20 Jahren Wegbegleiterin, Therapeutin, Coach & Seminarleiterin und zeige Dir mit liebevollem Humor andere Lösungswege auf, als die von der Stange. In meinem Podcast teile ich Impulse, Anregungen und neue Perspektiven, die Dir helfen, an Dich und Deine innere Wahrheit zu glauben.

Du findest ganz viele Tipps, Antworten und Unterstützung zu den Themen:

  • Bin ich richtig, so wie ich bin?
  • Angst vor Ablehnung
  • Sichtbarkeit & wie Du den Mut dazu findest
  • Mann-Sein, Frau-Sein und gelingende Beziehung
  • Embodiment, Selbstausdruck, Lebendigkeit
  • Wie Du Dich von alten Mustern und Glaubenssätzen befreist
  • Komfortzone verlassen & Neues wagen
  • Innere Sicherheit & Vertrauen finden

Dieser Podcast ist eine liebevolle Aufforderung an uns alle, das Einzigartige, das wir in uns tragen, nach außen zu bringen und wirklich zu leben.

Die Welt braucht Dich und der Beginn von allem Neuen ist immer JETZT!

Du wünscht Dir zu einem bestimmten Thema eine Podcast-Folge?
Hier kannst Du mir Deine Frage bzw. Wunsch-Thema übermitteln. 

Aktuelle Episoden:

Authentisch werden – was hält Dich davon ab?

Authentisch werden – was hält Dich davon ab?

Authentisch sein, unsere innere Wahrheit leben, für unsere Werte einstehen. Das wollen wir alle, nicht wahr? Und wahrscheinlich kennst auch Du Menschen, die das tun und die Du dafür bewunderst. Aber warum sind wir selbst oft nicht so authentisch, wie wir es gerne wären?

Eins möchte ich vorweg erwähnen: Nur die allerwenigsten Menschen sind zu 100% authentisch unterwegs – auch unsere Vorbilder nicht. Warum das so ist, darüber spreche ich in dieser Podcastfolge.

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Frei sein heißt verbunden sein

Frei sein heißt verbunden sein

Was bedeutet „verbunden sein“ wirklich in aller Tiefe? Und was hat das mit Freisein zu tun? Darüber durfte ich mit der lieben Jennifer Subke im Rahmen ihres Online-Kongresses „Mit Dir und der Welt in eine gute Beziehung kommen – frei von emotionalen Abhängigkeiten und Bindungsängsten“ sprechen.

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2 Schritte, die Dein Leben verändern

2 Schritte, die Dein Leben verändern

Wie gelingt es, wirklich Dinge in unserem Leben zu verändern, und vor allem auch nachhaltig? Viele von uns nehmen sich das ja immer wieder ganz fest vor. Und manchmal wissen wir auch, dass wir unbedingt etwas verändern müssen, weil es so nicht weitergehen kann.

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Innere Widerstände – auflösen oder verstehen?

Innere Widerstände – auflösen oder verstehen?

Mit etwas im inneren Widerstand zu sein, ist ja ziemlich verpönt, vor allem im Bereich Spiritualität und Persönlichkeitsentwicklung. Und wenn wir zu hören bekommen, dass wir das nicht sein dürfen, fühlen wir uns schuldig und dumm.

Erst recht, wenn wir diesen inneren Widerstand nicht einfach mal so eben loslassen können, damit dann (angeblich) alles ganz leicht und einfach wird.

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Selbstkritik überwinden

Selbstkritik überwinden

Woher kommt eigentlich diese dauernde Selbstkritik, die viele von uns hemmt? Und warum lässt sie sich nicht einfach „abschalten“? Dahinter steckt etwas, das kaum jemandem bewusst ist:
Einerseits wollen wir unserer eigenen inneren Wahrheit Ausdruck verleihen. Andererseits ist uns aber auch wichtig, positives Feedback von außen zu bekommen. Und Letzteres steht nicht selten im Konflikt mit dem, was wir eigentlich leben wollen.

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Den Mut finden, für sich loszugehen

Den Mut finden, für sich loszugehen

Wie kannst Du den Mut finden, für Dich loszugehen? Ich spreche ja sehr viel darüber, seinen individuellen Ausdruck zu finden und die eigene Einzigartigkeit nach außen zu bringen. Sei es im privaten Bereich oder im beruflichen.

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Wutkraft macht charismatisch

Wutkraft macht charismatisch

Wut – ein oft missverstandenes Thema. Denn Wut ist nicht immer etwas Negatives, sie hat auch eine sehr kraftvolle Seite. Diese möchte ich gemeinsam mit Dir beleuchten und auch ganz konkret anschauen, wie Du in Deinem Alltag mit dem Thema Wut umgehen kannst.

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Was würde die Liebe tun? Blabla

Was würde die Liebe tun? Blabla

Das Blabla von „Was würde die Liebe tun?“ … Du ahnst es wahrscheinlich schon: Mit diesem Satz aus der spirituellen Szene und der Persönlichkeitsentwicklung habe ich ein Hühnchen zu rupfen.

Und ich habe diesen Titel bewusst provokativ gewählt, weil ich denke, dass eine solche Aufforderung Gefahren birgt.

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Ist künstliche Intelligenz gefährlich?

Ist künstliche Intelligenz gefährlich?

Künstliche Intelligenz – ist sie gefährlich? Ein ganz heißes Diskussionsthema und es war nur eine Frage der Zeit, bis mich jemand fragen würde, wie ich darüber denke. Und ich glaube, dass es tatsächlich wichtig ist, sich hier ein paar Punkte anzuschauen.

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Verbinde Dich mit Deiner Intuition

Verbinde Dich mit Deiner Intuition

Verbinde Dich mit Deiner Intuition – diesen Rat bekommt man sehr oft, wenn es darum geht, eine Art Kompass oder Wegweiser fürs eigene Leben zu finden.

Klingt einfach, ist es aber oft gar nicht! Denn um unserer Intuition zu folgen, müssen wir sie erstmal in uns finden.

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Ich möchte mich am liebsten verstecken

Ich möchte mich am liebsten verstecken

„Ich möchte mich am liebsten verstecken!“ Ein Satz, den ich ganz oft zu hören bekomme. Und ich kenne ihn auch aus eigener Erfahrung sehr gut …
 
Ganz oft steckt hinter diesem Bedürfnis die Überzeugung, unfähig zu sein und immer alles falsch zu machen. Für manche Menschen ist es ein grundlegendes Lebensgefühl, andere erleben es in bestimmten Situationen oder Lebensabschnitten, wenn irgendwie so gar nichts klappen will.

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Frei sein von inneren Fesseln

Frei sein von inneren Fesseln

Wenn wir normalerweise darüber diskutieren, was z.B. Freiheit oder Trauma ist, dann wird sehr viel theoretisch darüber gesprochen. Wir sprechen meist mehr davon, was wir darüber gelesen oder gehört haben, als darüber, was es für uns ganz persönlich bedeutet.

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Loslassen lernen mal anders

Loslassen lernen mal anders

Manchmal müssen wir loslassen, obwohl wir das nicht wollen. Zum Beispiel, weil uns eine geliebte Person plötzlich verlassen hat. Wir wurden nicht gefragt und einfach vor vollendete Tatsachen gestellt. Nicht selten auf sehr radikale Art und Weise, manchmal sogar, ohne einen Grund genannt zu bekommen. Oder wir bekommen einfach mal komplett die Schuld in die Schuhe geschoben.

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Embodiment – Deine Reise zur Körperweisheit

Embodiment – Deine Reise zur Körperweisheit

Was steckt zum Beispiel dahinter, wenn wir feststellen, dass sich Dinge, die wir tun, damit es uns besser geht, irgendwie völlig falsch anfühlen? Wenn wir das Gefühl haben, das ist einfach nicht das, was ich gerade brauche? Bedeutet es, dass mit uns etwas nicht stimmt? Oder sind wir vielleicht gerade auf einem komplett falschen Weg? Oder steckt in aller Tiefe vielleicht etwas ganz anderes dahinter?

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Raus aus Selbstzweifel – rein in die eigene Klarheit

Raus aus Selbstzweifel – rein in die eigene Klarheit

Kennst Du das? Du willst so etwas wie eine neue Gewohnheit oder ein neues Ritual in Deinen Alltag integrieren, aber irgendwie will das nicht so recht gelingen. Du machst es erst gar nicht, oder Du hörst früher auf oder Du schweifst gedanklich ab.

Vielleicht, weil es nicht besonders spannend erscheint, vielleicht, weil es anstrengend ist, oder vielleicht auch, weil Deine Aufgabenliste sowieso schon ewig lang ist.

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Wie werden wir menschlicher auf der Suche nach dem Mann sein?

Wie werden wir menschlicher auf der Suche nach dem Mann sein?

Für Männer UND Frauen interessant!

Wie kann ein Mann wieder in sein ganz echtes, authentisches, kraftvolles Mann-Sein eintauchen? Und zwar nicht in irgendein Konzept, sondern wirklich in sein ganz eigenes?

Um dieses spannende und, wie ich finde, sehr wesentliche Thema geht es in diesem Interview, das ich mit dem lieben Bastian vom „Männer-Cast“ führen durfte.

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Selbstfindung: Die Suche nach meiner inneren Richtung

Selbstfindung: Die Suche nach meiner inneren Richtung

Kennst Du das auch? Da gibt es Dinge (oder auch Menschen), die Du unbedingt willst. Aber auf dem Weg dorthin biegst Du an einem bestimmten Punkt vom eingeschlagenen Weg ab und rennst weg in eine andere Richtung. Weil Du plötzlich das Gefühl hast, eine andere Sache oder auch ein anderer Mensch ist das Richtige für Dich.

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Dies macht Dich wirklich frei!

Dies macht Dich wirklich frei!

Alles muss sofort optimiert werden. Aber ist das wirklich immer der Königsweg, ist das wirklich immer eine gesunde und hilfreiche Art, mit Leid umzugehen – sei es mit dem eigenen Leid oder mit dem Leid anderer?

Will Leid nicht manchmal einfach gefühlt und gesehen werden, ohne dass es sofort „weggemacht“ werden muss?

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Episoden: Lebendig Frau SEIN – Podcast

Dein heimlicher Wunsch

Dein heimlicher Wunsch

Dein heimlicher Wunsch Dein heimlicher Wunsch – darum geht es heute. Und gemeint sind damit nicht materielle Wünsche, sondern etwas, was Du in Dir...

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Wie Du Dir selbst treu bist

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Wie Du Dir selbst treu bist Du musst einfach nur Dir selbst treu sein, dann klappt das auch mit der Karriere, der Beziehung, dem Glück, dem Erfolg,...

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Toxische Beziehung beenden

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Toxische Beziehung beenden Toxische Beziehungen – ein sehr sensibles und schwieriges Thema. Meist denken wir in diesem Zusammenhang an...

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Keine Angst vor Einsamkeit

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Keine Angst vor Einsamkeit Das Gefühl von Einsamkeit ist etwas, das wir alle unterschiedlich wahrnehmen. Es gibt einerseits Menschen, die die...

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Burnout & Neuanfang

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Burnout & Neuanfang Burnout – ein Phänomen, das die meisten von uns immer noch mit Überarbeitung in Verbindung bringen. Die Symptome sind Dinge...

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Höher, schneller, weiter

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Höher, schneller, weiter Höher, schneller, weiter – etwas, das in unserer modernen Welt, in der alles jederzeit verfügbar ist, fast schon zu einer...

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Und plötzlich ist er weg

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Und plötzlich ist er weg Und plötzlich ist er weg… auch heute geht es wieder um eine Frage, die mir eine liebe Hörerin geschickt hat. Ihr Partner...

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Hier kannst Du mir Deine Frage oder Deinen
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Immer wieder gibt es Podcast-Folgen von mir, in denen ich auf persönliche Fragen oder Themen-Wünsche eingehe. Lass mir also gerne in 3-4 Sätzen Deine Frage zu kommen.

Diese Option ist ohne Gewähr, d.h., ich kann Dir nicht garantieren, zu Deinem Thema eine Folge aufzunehmen. Aber ich liebe dieses Format, bin gerne mit Dir im Kontakt und bemüht, allen Anfragen gerecht zu werden. Selbstverständlich wird Dein Name in der Folge nicht erwähnt.

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