Mensch SEIN auf Deine Art

PODCAST

„Mensch SEIN auf Deine Art“ steht für Selbstfindung, Mut zur Wahrheit, Ausbruch aus Rollen, Klischees und Medien-Vorgaben.

Du fühlst Dich „anders“ als andere und findest es schwierig, Dein SO-Sein auszudrücken und zu leben?

Willkommen im Club, damit bist Du nicht alleine!

Es wird zwar viel über „authentisch sein“ geredet, aber die Umsetzung im Alltag ist oft gar nicht so einfach, nicht wahr? Denn ganz nebenbei wollen wir ja auch glücklich, frei und zufrieden sein und nicht im ständigen Kampf damit, womöglich irgendwo anzuecken oder alleine dazustehen.

Ich bin Lilian und seit über 20 Jahren Wegbegleiterin, Therapeutin, Coach & Seminarleiterin und zeige Dir mit liebevollem Humor andere Lösungswege auf, als die von der Stange. In meinem Podcast teile ich Impulse, Anregungen und neue Perspektiven, die Dir helfen, an Dich und Deine innere Wahrheit zu glauben.

Du findest ganz viele Tipps, Antworten und Unterstützung zu den Themen:

  • Bin ich richtig, so wie ich bin?
  • Angst vor Ablehnung
  • Sichtbarkeit & wie Du den Mut dazu findest
  • Mann-Sein, Frau-Sein und gelingende Beziehung
  • Embodiment, Selbstausdruck, Lebendigkeit
  • Wie Du Dich von alten Mustern und Glaubenssätzen befreist
  • Komfortzone verlassen & Neues wagen
  • Innere Sicherheit & Vertrauen finden

Dieser Podcast ist eine liebevolle Aufforderung an uns alle, das Einzigartige, das wir in uns tragen, nach außen zu bringen und wirklich zu leben.

Die Welt braucht Dich und der Beginn von allem Neuen ist immer JETZT!

Du wünscht Dir zu einem bestimmten Thema eine Podcast-Folge?
Hier kannst Du mir Deine Frage bzw. Wunsch-Thema übermitteln. 

Aktuelle Episoden:

Wie werden wir menschlicher auf der Suche nach dem Mann sein?

Wie werden wir menschlicher auf der Suche nach dem Mann sein?

Für Männer UND Frauen interessant!

Wie kann ein Mann wieder in sein ganz echtes, authentisches, kraftvolles Mann-Sein eintauchen? Und zwar nicht in irgendein Konzept, sondern wirklich in sein ganz eigenes?

Um dieses spannende und, wie ich finde, sehr wesentliche Thema geht es in diesem Interview, das ich mit dem lieben Bastian vom „Männer-Cast“ führen durfte.

mehr lesen
Selbstfindung: Die Suche nach meiner inneren Richtung

Selbstfindung: Die Suche nach meiner inneren Richtung

Kennst Du das auch? Da gibt es Dinge (oder auch Menschen), die Du unbedingt willst. Aber auf dem Weg dorthin biegst Du an einem bestimmten Punkt vom eingeschlagenen Weg ab und rennst weg in eine andere Richtung. Weil Du plötzlich das Gefühl hast, eine andere Sache oder auch ein anderer Mensch ist das Richtige für Dich.

mehr lesen
Dies macht Dich wirklich frei!

Dies macht Dich wirklich frei!

Alles muss sofort optimiert werden. Aber ist das wirklich immer der Königsweg, ist das wirklich immer eine gesunde und hilfreiche Art, mit Leid umzugehen – sei es mit dem eigenen Leid oder mit dem Leid anderer?

Will Leid nicht manchmal einfach gefühlt und gesehen werden, ohne dass es sofort „weggemacht“ werden muss?

mehr lesen
Dein Körper braucht Dich!

Dein Körper braucht Dich!

Kennst Du das auch? In Deinem Körper manifestieren sich Symptome, die Dich in Deinem Alltag so richtig einschränken. Zum Beispiel, dass das Gefühl von Angst sich direkt körperlich manifestiert und etwas mit Dir macht. Oder starke körperliche Verspannungen und ähnliches, die schon ganz lange Zeit bestehen und Dich innerlich und äußerlich blockieren.

mehr lesen
Wenn nichts mehr geht

Wenn nichts mehr geht

Warst du schonmal an einem Punkt, wo Du einfach nicht mehr weiterwusstest? Wo vielleicht auch Dein Körper nicht mehr mitgemacht hat und es einfach kein Gefühl von Sicherheit mehr gab? Wo Du aber gleichzeitig wusstest, so kann das nicht weitergehen?

Oder steckst Du vielleicht irgendwo fest und hast das Gefühl, in einem Kreislauf gefangen zu sein, aus dem es kein Entkommen gibt?

mehr lesen
Manipulation – So wird die persönliche Entwicklung ausgenutzt

Manipulation – So wird die persönliche Entwicklung ausgenutzt

Neulich hatte ich ein sehr bewegendes Gespräch mit jemandem aus der Persönlichkeitsentwicklungsszene.

In unserem Gespräch ging es darum, dass vieles in dieser Szene nicht ganz sauber und ethisch einwandfrei abläuft. Genauer gesagt, dass viele Coaches, Therapeuten und Speaker mit sehr manipulativen Methoden arbeiten, um ihre Programme und Angebote zu verkaufen.

mehr lesen
Dankbarkeit, Polarisierung, Spaltung – 3 persönliche Fragen

Dankbarkeit, Polarisierung, Spaltung – 3 persönliche Fragen

3 persönliche Fragen … und meine ganz persönlichen Antworten. Es wird spannend!

Ich habe neulich eine Nachricht erhalten, in der mir drei Fragen gestellt wurden, die ich gerne beantworten möchte. Und weil ich sie so wichtig und wesentlich finde, möchte ich sie an dieser Stelle mit Dir teilen.

mehr lesen
Umsetzung – Ich weiß das, aber…

Umsetzung – Ich weiß das, aber…

Kennst Du das? Anderen scheint immer alles mühelos zu gelingen, nur wir selbst bekommen es nicht hin. Sei es, uns endlich gesünder zu ernähren, uns mehr zu bewegen, Grenzen zu setzen oder was auch immer wir gerne in unserem Leben verändern möchten.

Aber ist das wirklich so? Gelingt den anderen immer alles? Natürlich nicht.

mehr lesen
Ich kann mich nicht wehren!

Ich kann mich nicht wehren!

Hast Du oft das Gefühl, Dich für Dinge rechtfertigen zu müssen, obwohl Du Dir eigentlich sicher bist, nichts falsch gemacht zu haben?

Das kann im privaten Bereich genauso vorkommen wie im beruflichen, oft passiert es in beiden Bereichen.

mehr lesen
Liebe und so

Liebe und so

Die Liebe – ein so spannendes wie kompliziertes Thema, zu dem mich die Nachricht einer lieben Hörerin erreichte. Darin geht es um Liebesbeziehungen, Verliebtheit, Dreieckskonstellationen, Trennungsschmerz, und auch um das Thema „Loslassen“.

mehr lesen
Umgang mit psychischer Gewalt Teil 2

Umgang mit psychischer Gewalt Teil 2

Heute möchte ich Teil 2 und damit eine weitere Folge meiner kleinen Reihe zum Thema „psychische Gewalt“ mit Dir teilen.

Falls Du Teil 1 noch nicht kennst, würde ich Dir sehr ans Herz legen, ihn zuerst noch anzuhören.

mehr lesen
Die Suche nach wahrer Männlichkeit

Die Suche nach wahrer Männlichkeit

Die Suche nach Männlichkeit – nachdem ich immer wieder gefragt wurde, was denn meine Haltung dazu ist und ob ich dazu nicht mal etwas sagen kann, möchte ich das heute tun. Auch auf das Thema „toxische Männlichkeit“ wurde ich schön öfter angesprochen und auch darum soll es in dieser Podcastfolge gehen.

mehr lesen
Umgang mit psychischer Gewalt Teil 1

Umgang mit psychischer Gewalt Teil 1

Emotionale bzw. psychische oder auch unsichtbare Gewalt – wie immer man es auch nennt, es wird noch viel zu wenig darüber gesprochen. Und es erreichen mich immer noch ganz viele Nachrichten, in welchen ich den Satz lese: „Endlich jemand, der darüber spricht!“

mehr lesen
Wie Du Veränderung bewusst erlebst

Wie Du Veränderung bewusst erlebst

Irgendetwas passiert aus heiterem Himmel, das wir weder so gewollt haben noch beeinflussen können. Wir können nur versuchen, damit klarzukommen.

Das ist z.B. dann der Fall, wenn der Partner sich plötzlich von uns trennt oder jemand anderen hat. Oder wenn wir einer Lüge auf die Schliche kommen und entdecken, dass die Dinge in Wirklichkeit ganz anders sind, als wir dachten.

mehr lesen

Episoden: Lebendig Frau SEIN – Podcast

Starke Gefühle

Starke Gefühle

Starke Gefühle Starke Gefühle… darum geht es in der heutigen Podcastfolge. Ich habe in der letzten Folge schon ein ähnliches Thema angerissen. Es...

mehr lesen
Heiße Sache: Slow Sex

Heiße Sache: Slow Sex

Heiße Sache: Slow Sex Heute geht es um ein sehr spannendes Thema. Es ist ein eigenes Erlebnis aus meinem ganz normalen Alltag, das ich gerne mit Dir...

mehr lesen
Schluss mit Kleinsein

Schluss mit Kleinsein

Schluss mit Kleinsein Schluss mit Kleinsein - ein Thema, von dem ich glaube, dass es ganz besonders ein Frauenthema ist. Weil wir ganz viele Dinge...

mehr lesen
Alte Muster durchbrechen

Alte Muster durchbrechen

Alte Muster durchbrechen Alte Muster durchbrechen. Ein Thema, das uns Menschen immer wieder einholt, ist:  Wie kann ich alte Muster, von denen ich...

mehr lesen
Ich bin nicht richtig

Ich bin nicht richtig

Ich bin nicht richtig Ich bin nicht richtig - dieser verdammte innere Zweifel, den wir immer wieder haben. Hier die Frage einer lieben Hörerin:...

mehr lesen
Manches ist unverzeihlich

Manches ist unverzeihlich

Manches ist unverzeihlich Manches ist unverzeihlich und Wut ist besser als Vergebung. Mit diesen provokanten Themen möchte ich mich heute mit Dir...

mehr lesen
Ich will berühmt sein

Ich will berühmt sein

Ich will berühmt sein Wie werde ich berühmt? Diese Frage wurde mir gestellt, und ich denke, sie ist gar nicht so simpel, wie sie auf den ersten...

mehr lesen
Das Leben ist mir zu viel

Das Leben ist mir zu viel

Das Leben ist mir zu viel Heute geht es um das Thema „Das Leben ist mir zu viel.“ Und dieses Thema basiert auf einer Frage, die mir von einer...

mehr lesen
In Deine eigene Kraft kommen

In Deine eigene Kraft kommen

In Deine eigene Kraft kommen In Deine eigene Kraft kommen trotz Hormonschwankungen – wie geht das? Dieses Thema beschäftigt eine liebe Hörerin...

mehr lesen
Weibliche Reize zeigen

Weibliche Reize zeigen

Weibliche Reize zeigen Weibliche Reize zeigen – ein sehr spannendes Thema. Heute möchte ich eine Frage mit Dir teilen, die mir von einer lieben...

mehr lesen
Innere Balance finden

Innere Balance finden

Innere Balance finden „Wie Du der kurzen Ausführung entnehmen kannst, habe ich viele Themen, die ich mitbringe. Ich denke auch, ich bin eben...

mehr lesen

Hier kannst Du mir Deine Frage oder Deinen
Themen–Wunsch für eine Podcast Folge senden.

Immer wieder gibt es Podcast-Folgen von mir, in denen ich auf persönliche Fragen oder Themen-Wünsche eingehe. Lass mir also gerne in 3-4 Sätzen Deine Frage zu kommen.

Diese Option ist ohne Gewähr, d.h., ich kann Dir nicht garantieren, zu Deinem Thema eine Folge aufzunehmen. Aber ich liebe dieses Format, bin gerne mit Dir im Kontakt und bemüht, allen Anfragen gerecht zu werden. Selbstverständlich wird Dein Name in der Folge nicht erwähnt.

Datenschutz

3 + 5 =

Kostbarkeiten abonnieren

Informationen zu aktuellen Veranstaltungen, Angeboten und weiteren Kostbarkeiten erhälst Du in meinem Newsletter. 

Hier kannst Du Dich unverbindlich anmelden und Dich auch jederzeit wieder austragen.

KONTAKT | AGB | PRESSE