Was Dein Körper Dir sagen möchte
Was möchte Dein Körper Dir sagen, wenn er bestimmte Reaktionen zeigt?
Vielleicht kennst Du das auch: Dein Körper präsentiert Dir immer wieder Symptome, die Dich in Deinem Alltagsflow aufhalten. Das können Reaktionen sein wie Schwere im Körper oder Schmerzen jeglicher Ausprägung, aber auch Dinge wie Herzrasen, Angst, Panik, Erstarren, plötzliches Zittern oder Rotwerden. Ich kenne einiges davon sehr gut aus meinem eigenen Leben!
Es ist, als würde unser Körper ein Eigenleben führen, über das wir keine Kontrolle haben. Und dann fühlen wir uns ohnmächtig, werden vielleicht sogar sauer. Und wir tun alles Mögliche, damit er möglichst schnell wieder „ordnungsgemäß“ funktioniert. Oder wir reagieren mit Vermeidung, Rückzug, innerem Widerstand und verurteilen uns selbst.
Ich glaube, viele von uns betrachten ihren Körper als Feind – vor allem dann, wenn er nicht das tut, was wir wollen oder was gesellschaftlich gewünscht ist.
Aber ist dieser Blickwinkel auf unseren Körper wirklich förderlich? Helfen wir ihm, wenn wir auf diese Art mit uns und unserem Körper sprechen?
Letztendlich ist unser Körper ja ein unfassbar wichtiger Teil unseres Lebens – denn ohne ihn wären wir nicht hier. Und ich finde es sehr wesentlich, unsere Art, mit seinen Reaktionen umzugehen, ganz anders zu gestalten als wir das in der Regel tun.
Was genau das bedeutet und wie meine eigenen Erfahrungen mit diesem Thema sind, teile ich in dieser Podcastfolge mit Dir.
Melde Dich hier für den Insight-Letter an
Lebendig Frau SEIN
https://lilian-runge.de
Zur Facebook-Gruppe
https://www.facebook.com/groups/lebendigfrauSEIN/
Zum Lebendig Frau SEIN Podcast
https://lilian-runge.de/Kategorie/podcast/
Kommentar & Bewertung abgeben:
https://podcasts.apple.com/de/podcast/lebendig-frau-sein/id1503506448
Hier kannst Du mir Deine Frage oder Deinen
Themen–Wunsch für eine Podcast Folge senden.
Immer wieder gibt es Podcast-Folgen von mir, in denen ich auf persönliche Fragen oder Themen-Wünsche eingehe. Lass mir also gerne in 3-4 Sätzen Deine Frage zu kommen.
Diese Option ist ohne Gewähr, d.h., ich kann Dir nicht garantieren, zu Deinem Thema eine Folge aufzunehmen. Aber ich liebe dieses Format, bin gerne mit Dir im Kontakt und bemüht, allen Anfragen gerecht zu werden. Selbstverständlich wird Dein Name in der Folge nicht erwähnt.