Nein sagen mit Herz – Grenzen setzen, Freiheit gewinnen Kannst Du gesunde Grenzen setzen? Wahrscheinlich nicht … Ich weiß, das klingt jetzt provokant, aber was genau meine ich damit? Nun ja, wenn Du aggressiv wirst, weil Du die Nase gestrichen voll hast, oder...
Oft übersehene Ursachen für Reizüberflutung | Embodiment Zerstreutheit, Konzentrationsprobleme, Genervtsein, Gestresstsein usw. sind mittlerweile Dinge, die für die meisten von uns normal sind. Dass sie großteils durch die ständige Reizüberflutung in unserer heutigen...
Grenzen setzen: Diese Übung hilft | Embodiment Wie kann das sein? Du machst klare Ansagen, Du wendest die „richtige“ Kommunikation an, aber trotzdem passiert es immer wieder: Jemand nutzt Dich aus oder trampelt über Deine Grenzen drüber. Es gibt da eine entscheidende...
In den eigenen Ausdruck kommen: So findest Du Deine wahre Stimme Wie kannst Du Deine Essenz – also das, was DICH ausmacht – nach außen bringen? Wie kannst Du dabei auch in Dein eigenes Wachstum kommen, selbst wenn Dich etwas in Deinem Inneren blockiert? Und wie geht...
Der Trick, wie Du Stillstand in innere Stärke verwandelst „Stillstand ist der Tod“, wird uns gesagt. Ist das die Wahrheit oder eine Lüge? Ich würde sagen, es ist eine Lüge. Ja, gerade dann, wenn wir mitten in persönlichen oder beruflichen Veränderungs- oder...
Mut statt Angst: Trotz Sorgen & Ängsten für Dich einstehen! Was kannst Du tun, wenn Dich Sorgen und Ängste so in ihren Bann ziehen, dass Du am liebsten aufgeben würdest? In dieser Podcastfolge spreche ich ganz offen darüber, was mir hilft – und Dir vielleicht...
