Ich weiß von vielen Frauen, dass sie gerne etwas wirklich Großes in ihrem Leben verändern wollen. Doch sie haben Bedenken: Denn der Partner geht nicht mit oder will es anders – und jetzt? Gerade im Bereich Sexualität und Intimität wird dieses Thema offensichtlich.

Ich kenne die besondere Geschichte einer Frau, die schon früh in ihrem Leben gemerkt hat, dass die Sexualität, wie sie üblicherweise gelebt wird, nichts für sie ist. Sie hatte deshalb jahrelang keinen Sex in ihrer Beziehung. Doch irgendwann hat sie sich auf den Weg gemacht, sich entwickelt und herausgefunden, wie Nähe wirklich stimmig für sie ist. Sie wünscht sich mehr Präsenz und Verbundenheit in der Berührung, weniger Technik oder Kopfkino.

Nachdem ihr Partner sich zunächst darauf eingelassen hat, wurde schnell für ihn klar: Das ist nichts für mich. Er hat erkannt, dass er sich auf diesem Weg all seiner Scham und seinen Ängsten stellen müsste. Der Gewinn, den er durch die neue Art von Nähe bekommen könnte, konnten den unbequemen Weg dorthin und die Konfrontation nicht aufwiegen.

Was kannst Du jetzt tun, wenn Du eine solche Situation aus Deiner Partnerschaft kennst, in der Du eine Sehnsucht hast, die Dir Dein Partner gerade nicht erfüllen kann oder will?

Das Problem ist: Oft sind wir so auf unseren Partner fixiert, dass wir ihn schier mit unseren Erwartungen erdrücken. Es geht zunächst einmal darum, diesen Fokus zu uns selbst zurückzuholen. Dann kannst Du in Selbstverantwortung herausfinden, wie Du Deine Sehnsucht ganz unabhängig von Deinem Partner leben kannst. Wenn Du Deinen eigenen Weg gehst – ohne dafür unbedingt Deinen Partner zu brauchen oder Dich trennen zu müssen – dann wird sich automatisch etwas in eurer Beziehung verändern.

Wie Dir das gelingt, darüber spreche ich in der Podcast-Episode oben.

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