Mensch SEIN auf Deine Art
PODCAST
„Mensch SEIN auf Deine Art“ steht für Selbstfindung, Mut zur Wahrheit, Ausbruch aus Rollen, Klischees und Medien-Vorgaben.
Du fühlst Dich „anders“ als andere und findest es schwierig, Dein SO-Sein auszudrücken und zu leben?
Willkommen im Club, damit bist Du nicht alleine!
Es wird zwar viel über „authentisch sein“ geredet, aber die Umsetzung im Alltag ist oft gar nicht so einfach, nicht wahr? Denn ganz nebenbei wollen wir ja auch glücklich, frei und zufrieden sein und nicht im ständigen Kampf damit, womöglich irgendwo anzuecken oder alleine dazustehen.
Ich bin Lilian und seit über 20 Jahren Wegbegleiterin, Therapeutin, Coach & Seminarleiterin und zeige Dir mit liebevollem Humor andere Lösungswege auf, als die von der Stange. In meinem Podcast teile ich Impulse, Anregungen und neue Perspektiven, die Dir helfen, an Dich und Deine innere Wahrheit zu glauben.
Du findest ganz viele Tipps, Antworten und Unterstützung zu den Themen:
- Bin ich richtig, so wie ich bin?
- Angst vor Ablehnung
- Sichtbarkeit & wie Du den Mut dazu findest
- Mann-Sein, Frau-Sein und gelingende Beziehung
- Embodiment, Selbstausdruck, Lebendigkeit
- Wie Du Dich von alten Mustern und Glaubenssätzen befreist
- Komfortzone verlassen & Neues wagen
- Innere Sicherheit & Vertrauen finden
Dieser Podcast ist eine liebevolle Aufforderung an uns alle, das Einzigartige, das wir in uns tragen, nach außen zu bringen und wirklich zu leben.
Die Welt braucht Dich und der Beginn von allem Neuen ist immer JETZT!
Du wünscht Dir zu einem bestimmten Thema eine Podcast-Folge?
Hier kannst Du mir Deine Frage bzw. Wunsch-Thema übermitteln.
Aktuelle Episoden:
Manipulation – So wird die persönliche Entwicklung ausgenutzt
Neulich hatte ich ein sehr bewegendes Gespräch mit jemandem aus der Persönlichkeitsentwicklungsszene. In unserem Gespräch ging es darum, dass vieles in dieser Szene nicht ganz sauber und ethisch einwandfrei abläuft. Genauer gesagt, dass viele Coaches, Therapeuten und...
Dankbarkeit, Polarisierung, Spaltung – 3 persönliche Fragen
3 persönliche Fragen ... und meine ganz persönlichen Antworten. Es wird spannend! Ich habe neulich eine Nachricht erhalten, in der mir drei Fragen gestellt wurden, die ich gerne beantworten möchte. Und weil ich sie so wichtig und wesentlich finde, möchte ich sie an...
Umsetzung – Ich weiß das, aber…
Kennst Du das? Anderen scheint immer alles mühelos zu gelingen, nur wir selbst bekommen es nicht hin. Sei es, uns endlich gesünder zu ernähren, uns mehr zu bewegen, Grenzen zu setzen oder was auch immer wir gerne in unserem Leben verändern möchten. Aber ist das...
Ich kann mich nicht wehren!
Hast Du oft das Gefühl, Dich für Dinge rechtfertigen zu müssen, obwohl Du Dir eigentlich sicher bist, nichts falsch gemacht zu haben? So geht es einer lieben Hörerin, die mir dazu eine Nachricht geschickt hat. Besonders Frauen, aber auch sicher viele Männer, kennen...
Liebe und so
Die Liebe – ein so spannendes wie kompliziertes Thema, zu dem mich die Nachricht einer lieben Hörerin erreichte. Darin geht es um Liebesbeziehungen, Verliebtheit, Dreieckskonstellationen, Trennungsschmerz, und auch um das Thema „Loslassen“. Das meiste davon haben wir...
Mit schmerzhaften Erinnerungen Frieden finden
Wie kann ich mit schmerzhaften Erinnerungen bzw. inneren Bildern umgehen? Diese Frage erreichte mich kürzlich. Vielleicht kennst Du das ja auch: Da gibt es diesen einen Ort – oder vielleicht auch mehrere – wo man mit jemandem, der einem einmal viel bedeutet hat,...
Umgang mit psychischer Gewalt Teil 2
Heute möchte ich Teil 2 und damit eine weitere Folge meiner kleinen Reihe zum Thema „psychische Gewalt“ mit Dir teilen. Falls Du Teil 1 noch nicht kennst, würde ich Dir sehr ans Herz legen, ihn zuerst noch anzuhören. Hier findest Du die Folge: Umgang mit psychischer...
Die Suche nach wahrer Männlichkeit
Die Suche nach Männlichkeit – nachdem ich immer wieder gefragt wurde, was denn meine Haltung dazu ist und ob ich dazu nicht mal etwas sagen kann, möchte ich das heute tun. Auch auf das Thema „toxische Männlichkeit“ wurde ich schön öfter angesprochen und auch darum...
Umgang mit psychischer Gewalt Teil 1
Emotionale bzw. psychische oder auch unsichtbare Gewalt – wie immer man es auch nennt, es wird noch viel zu wenig darüber gesprochen. Und es erreichen mich immer noch ganz viele Nachrichten, in welchen ich den Satz lese: „Endlich jemand, der darüber spricht!“ Deshalb...
Wie Du Veränderung bewusst erlebst
Die ungewollte, plötzliche Veränderung: Irgendetwas passiert aus heiterem Himmel, das wir weder so gewollt haben noch beeinflussen können. Wir können nur versuchen, damit klarzukommen. Das ist z.B. dann der Fall, wenn der Partner sich plötzlich von uns trennt oder...
Episoden: Lebendig Frau SEIN – Podcast
Unterschied „aushalten“ vs. „im Feuer stehen“
Gefühle können intensiv sein und für uns unerträglich werden. Die meisten Menschen versuchen sie dann irgendwie „auszuhalten“. Das ist ganz...
Sich vergleichen, Neid & Eifersucht
Bist Du eine Frau, die schon viel an sich, ihrer Akzeptanz und Selbstliebe gearbeitet hat? Und trotzdem tauchen da immer mal wieder Vergleiche, Neid...
Lilian bei der Epilepsie Online Konferenz
Freu Dich auf ein spannendes Interview mit Heike Hantel auf ihrer Epilepsie Online Konferenz. Mich selbst betrifft Epilepsie zwar nicht – aber ich...
Die Welt macht mir Angst – Teil 2
Beruflich und finanziell für Dich selbst verantwortlich zu sein – was macht diese Erwartung der Welt an Dich mit Dir? Vielen Frauen macht die Welt...
Die Welt macht mir Angst – Teil 1
Macht Dir die Welt manchmal Angst? Besonders, wenn es darum geht, hinauszugehen und Dich zu zeigen? Ich habe die Frage einer wunderbaren Frau...
Wie komme ich aus der Selbstverurteilung heraus?
Fast jeder Mensch kennt Selbstverurteilung. Das Problem ist nur: Die meisten bekommen es gar nicht mit, dass sie sich selbst verurteilen. Es ist ein...
Mich selber leben, ohne den Partner zu verlieren
Kennst Du die Angst, Deinen Partner zu verlieren, wenn Du Dich selbst lebst? So geht es einer wunderbaren Frau, die mir eine spannende Frage zu...
Innere Stabilität – Teil 2
Innere Stabilität ist in dieser herausfordernden Zeit mehr denn je gefragt. In diesem zweiten Teil tauchen wir tiefer in dieses spannende Thema....
Innere Stabilität – Teil 1
Wie findest Du innere Stabilität in Deinem Leben? Wenn wir uns über einen längeren Zeitraum innerlich nicht stabil fühlen, nicht mehr zu uns finden,...
Was ist weiblich und was nicht?
Weiblichkeit – ein Thema, um das sich viele Bilder, Konzepte und Klischees ranken. Doch was ist wirklich weiblich und was nicht? Diese Frage...
Du kannst Dein Leben beeinflussen!
Egal, was Du gerade in Deinem Leben stehst: Du hast immer die Möglichkeit, es zu beeinflussen! Mein Beruf bringt es mit sich, dass ich viel mit...
5 Dinge, die Dir Leichtigkeit schenken
Welcher Mensch wünscht sich nicht mehr Leichtigkeit in seinem Leben? Gerade deshalb verrate ich Dir in dieser Podcast-Folge die 5 Dinge, um mehr...
Kompromisse in einer Beziehung
Kompromisse gehören zum Leben! Zumindest dann, wenn Du Dich dafür entscheidest, in Beziehung zu gehen oder in Gemeinschaft zu leben. Denn dann...
Sehnsucht als Wegweiser – Teil 2
Sehnsucht – fast jeder Mensch kennt sie. Viele resignieren vor ihr oder rennen ihr blind hinterher – aber kaum jemand weiß, wie er die Sehnsucht zu...
Sehnsucht als Wegweiser – Teil 1
Sehnsucht ist etwas, das jeder Mensch kennt. Sie kann uns überwältigen, uns resignieren lassen – oder aber zu unserem Wegweiser werden. Eine...
Erwecke die Göttin in Dir!
Ich habe eine zauberhafte und sehr komplexe Frage zu diesem Thema erhalten: Inwiefern ist es authentisch, diese Königin oder Göttin in Dir zu...
Wie Du Probleme wirklich löst!
Diese verfluchten Probleme – sie drücken, sie nagen, sie machen Dich verrückt! Doch jedes Mal, wenn Du sie lösen willst, landest Du noch tiefer in...
Leid vermeiden
Was ist das Geheimnis, um Leid zu vermeiden? Dazu darfst Du zuallererst verstehen, wie und warum Leid überhaupt entsteht. Und Du darfst ergründen,...
Trau Dich! – Vertrauen & Grenzen – Teil 6
Freu Dich auf den letzten Mitschnitt von „Trau Dich! - Vertrauen & Grenzen“. Dich erwartet eine weitere Perle aus meinem Live-Seminar...
So wird Dir egal, was andere denken!
Viele Frauen verbiegen sich im Kontakt mit anderen Menschen – und verhalten sich ganz anders und viel entspannter, wenn sie alleine sind. Deshalb...
Trau Dich! – Vertrauen & Grenzen – Teil 5
In diesem fünften Audio-Mitschnitt erwarten Dich weitere Perlen aus meinem Live-Seminar „Urvertrauen & Hingabe“. Falls Du die vorigen Teile...
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Immer wieder gibt es Podcast-Folgen von mir, in denen ich auf persönliche Fragen oder Themen-Wünsche eingehe. Lass mir also gerne in 3-4 Sätzen Deine Frage zu kommen.
Diese Option ist ohne Gewähr, d.h., ich kann Dir nicht garantieren, zu Deinem Thema eine Folge aufzunehmen. Aber ich liebe dieses Format, bin gerne mit Dir im Kontakt und bemüht, allen Anfragen gerecht zu werden. Selbstverständlich wird Dein Name in der Folge nicht erwähnt.
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