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Umsetzung – Ich weiß das, aber…
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Kennst Du das? Anderen scheint immer alles mühelos zu gelingen, nur wir selbst bekommen es nicht hin. Sei es, uns endlich gesünder zu ernähren, uns mehr zu bewegen, Grenzen zu setzen oder was auch immer wir gerne in unserem Leben verändern möchten.
Aber ist das wirklich so? Gelingt den anderen immer alles? Natürlich nicht. Und auch die anderen sind frustriert, wenn sie Dinge nicht hinbekommen. Manche können ihren Frust nur einfach ziemlich gut verstecken.
Aber wieso kriegen wir Veränderungen einfach nicht hin, obwohl wir doch eigentlich ganz genau wissen, was zu tun ist? Warum setzen wir nicht um? Sind wir einfach zu dumm dazu, wie manche Experten gerne behaupten? Ganz klar: nein! Denn es gibt Gründe dafür, dass wir nicht so können, wie wir gerne wollen.
In dieser Podcastfolge schauen wir uns an, was wirklich hinter „Ich kriege es nicht hin“ steckt und wie wir langfristig Wege finden können, etwas daran zu ändern. Und Du erfährst auch, was garantiert nicht dabei hilft, auch wenn Dir das immer wieder erzählt wird.
Wenn Du möchtest, dann hol Dir gerne auch meinen neuen, kostenfreien Online-Kurs „Embodiment – in Dir selbst zuhause sein“. Er ist dazu gedacht, Dich genau bei Themen wie diesem zu unterstützen. Denn er wird Dir dabei helfen, Dich selbst wieder mehr von innen heraus zu spüren, Vertrauen in Dich selbst zu finden und selbstbewusster nach außen zu bringen, was in Dir ist. Kein Risiko – die Teilnahme ist völlig kostenfrei und unverbindlich. Hier kannst Du Dir Deinen Zugang holen.
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Innere Widerstände – auflösen oder verstehen?
Mit etwas im inneren Widerstand zu sein, ist ja ziemlich verpönt, vor allem im Bereich Spiritualität und Persönlichkeitsentwicklung. Und wenn wir zu hören bekommen, dass wir das nicht sein dürfen, fühlen wir uns schuldig und dumm. Erst recht, wenn wir diesen inneren...
Selbstkritik überwinden
Woher kommt eigentlich diese dauernde Selbstkritik, die viele von uns hemmt? Und warum lässt sie sich nicht einfach „abschalten“? Dahinter steckt etwas, das kaum jemandem bewusst ist: Einerseits wollen wir unserer eigenen inneren Wahrheit Ausdruck verleihen....
Den Mut finden, für sich loszugehen
Wie kannst Du den Mut finden, für Dich loszugehen? Ich spreche ja sehr viel darüber, seinen individuellen Ausdruck zu finden und die eigene Einzigartigkeit nach außen zu bringen. Sei es im privaten Bereich oder im beruflichen. Und ich merke, dass das viele Menschen...
Wutkraft macht charismatisch
Wut – ein oft missverstandenes Thema. Denn Wut ist nicht immer etwas Negatives, sie hat auch eine sehr kraftvolle Seite. Diese möchte ich gemeinsam mit Dir beleuchten und auch ganz konkret anschauen, wie Du in Deinem Alltag mit dem Thema Wut umgehen kannst. Wir...
Was würde die Liebe tun? Blabla
Das Blabla von „Was würde die Liebe tun?“ … Du ahnst es wahrscheinlich schon: Mit diesem Satz aus der spirituellen Szene und der Persönlichkeitsentwicklung habe ich ein Hühnchen zu rupfen. Und ich habe diesen Titel bewusst provokativ gewählt, weil ich denke, dass eine...
Ist künstliche Intelligenz gefährlich?
Künstliche Intelligenz – ist sie gefährlich? Ein ganz heißes Diskussionsthema und es war nur eine Frage der Zeit, bis mich jemand fragen würde, wie ich darüber denke. Und ich glaube, dass es tatsächlich wichtig ist, sich hier ein paar Punkte anzuschauen. Dabei möchte...
Verbinde Dich mit Deiner Intuition
Verbinde Dich mit Deiner Intuition – diesen Rat bekommt man sehr oft, wenn es darum geht, eine Art Kompass oder Wegweiser fürs eigene Leben zu finden. Klingt einfach, ist es aber oft gar nicht! Denn um unserer Intuition zu folgen, müssen wir sie erstmal in uns finden....
Ich möchte mich am liebsten verstecken
„Ich möchte mich am liebsten verstecken!“ Ein Satz, den ich ganz oft zu hören bekomme. Und ich kenne ihn auch aus eigener Erfahrung sehr gut … Ganz oft steckt hinter diesem Bedürfnis die Überzeugung, unfähig zu sein und immer alles falsch zu machen. Für manche...
Frei sein von inneren Fesseln
Wenn wir normalerweise darüber diskutieren, was z.B. Freiheit oder Trauma ist, dann wird sehr viel theoretisch darüber gesprochen. Wir sprechen meist mehr davon, was wir darüber gelesen oder gehört haben, als darüber, was es für uns ganz persönlich bedeutet. Und da...
Loslassen lernen mal anders
Manchmal müssen wir loslassen, obwohl wir das nicht wollen. Zum Beispiel, weil uns eine geliebte Person plötzlich verlassen hat. Wir wurden nicht gefragt und einfach vor vollendete Tatsachen gestellt. Nicht selten auf sehr radikale Art und Weise, manchmal sogar, ohne...
Embodiment – Deine Reise zur Körperweisheit
Fragen und Themen, mit denen wir uns alleine oder alleine gelassen fühlen, sind sehr oft entscheidende Wegweiser in unserem Leben. Aber dazu müssen wir sie erstmal richtig verstehen. Und das ist oft gar nicht so einfach … Was steckt zum Beispiel dahinter, wenn wir...
Raus aus Selbstzweifel – rein in die eigene Klarheit
Kennst Du das? Du willst so etwas wie eine neue Gewohnheit oder ein neues Ritual in Deinen Alltag integrieren, aber irgendwie will das nicht so recht gelingen. Du machst es erst gar nicht, oder Du hörst früher auf oder Du schweifst gedanklich ab. Vielleicht, weil es...
Wie werden wir menschlicher auf der Suche nach dem Mann sein?
Für Männer UND Frauen interessant! Wie kann ein Mann wieder in sein ganz echtes, authentisches, kraftvolles Mann-Sein eintauchen? Und zwar nicht in irgendein Konzept, sondern wirklich in sein ganz eigenes? Um dieses spannende und, wie ich finde, sehr wesentliche Thema...
Selbstfindung: Die Suche nach meiner inneren Richtung
Kennst Du das auch? Da gibt es Dinge (oder auch Menschen), die Du unbedingt willst. Aber auf dem Weg dorthin biegst Du an einem bestimmten Punkt vom eingeschlagenen Weg ab und rennst weg in eine andere Richtung. Weil Du plötzlich das Gefühl hast, eine andere Sache...
Dies macht Dich wirklich frei!
Bestimmt hast Du das so oder so ähnlich auch schonmal gehört, wenn Du Dich mit Persönlichkeitsentwicklung, Coaching oder Spiritualität beschäftigst: Jammern tun nur die Dummen! Jammern tun nur die, die noch nichts verstanden haben oder noch nicht soweit sind! Jammern...
Dein Körper braucht Dich!
Kennst Du das auch? In Deinem Körper manifestieren sich Symptome, die Dich in Deinem Alltag so richtig einschränken. Zum Beispiel, dass das Gefühl von Angst sich direkt körperlich manifestiert und etwas mit Dir macht. Oder starke körperliche Verspannungen und...
Wenn nichts mehr geht
Warst du schonmal an einem Punkt, wo Du einfach nicht mehr weiterwusstest? Wo vielleicht auch Dein Körper nicht mehr mitgemacht hat und es einfach kein Gefühl von Sicherheit mehr gab? Wo Du aber gleichzeitig wusstest, so kann das nicht weitergehen? Oder steckst Du...
Manipulation – So wird die persönliche Entwicklung ausgenutzt
Neulich hatte ich ein sehr bewegendes Gespräch mit jemandem aus der Persönlichkeitsentwicklungsszene. In unserem Gespräch ging es darum, dass vieles in dieser Szene nicht ganz sauber und ethisch einwandfrei abläuft. Genauer gesagt, dass viele Coaches, Therapeuten und...
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Immer wieder gibt es Podcast-Folgen von mir, in denen ich auf persönliche Fragen oder Themen-Wünsche eingehe. Lass mir also gerne in 3-4 Sätzen Deine Frage zu kommen.
Diese Option ist ohne Gewähr, d.h., ich kann Dir nicht garantieren, zu Deinem Thema eine Folge aufzunehmen. Aber ich liebe dieses Format, bin gerne mit Dir im Kontakt und bemüht, allen Anfragen gerecht zu werden. Selbstverständlich wird Dein Name in der Folge nicht erwähnt.