Kompromisse eingehen - ja oder nein?

Diese Schritte haben mich selbstsicherer gemacht

Hast Du Angst vor Menschen zu sprechen oder wünschst Du Dir manchmal, einfach unsichtbar zu sein, weil Du Dich irgendwie „falsch“ fühlst? Dann ist diese Podcastfolge für Dich.

Ich möchte Dich ein Stück wie mitnehmen in ein Thema, das mich auch selbst von klein auf begleitet hat: das Thema Unsicherheit & Scham.

In diesem sehr persönlichen Gespräch mit Felicia Romero im Rahmen ihres Online-Kongresses „Innerer Medicus“ spreche ich darüber, wie mich in jungen Jahren Aktivitäten, die für andere Menschen ganz normal waren, blockierten und erstarren ließen. Nicht nur innerlich, sondern auch ganz sichtbar äußerlich. Und wie ich für mich einen Weg gefunden habe, selbstsicherer zu werden und das, was mir wichtig ist, in die Welt zu bringen. Inklusive einiger Umwege, die ich dabei gegangen bin.

 

Wer ist Felicia Romero?

Felicia ist Physiotherapeutin & Gesundheitscoach und steht für eine ganzheitliche Betrachtung von Körper und Geist. Alles über ihre Arbeit und Mission findest Du unter feliciaromero.net

Möchtest Du einen Geschmack davon bekommen, wie es sich ganz konkret anfühlt, Deinen Weg zu entdecken, um aus Scham und Unsicherheit herauszufinden? Anfang April geht mein neuer Kurs Angst vor Sichtbarkeit & Ablehnung überwinden zum allerersten Mal an den Start. Du kannst Dich jetzt schon in die Warteliste eintragen und damit sicherstellen, dass Du sofort informiert wirst, sobald es Neuigkeiten zum Kurs und Anmeldemöglichkeiten gibt. Hier findest Du alle Infos zum Kurs!

Hast auch Du ein Thema, zu dem Du Dir eine Podcastfolge von mir wünschst?

Hier kannst Du mir Deine Frage oder Deinen Themen–Wunsch für eine Podcast Folge senden.

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Licensor’s Author Username: musicfox UG
Licensee: Lilian Runge
Item Title: MF-1999: „Waves“
Purchase Date: 2023-06-18

Weitere Podcast Episoden:

Selbstfindung: Die Suche nach meiner inneren Richtung

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Kennst Du das auch? Da gibt es Dinge (oder auch Menschen), die Du unbedingt willst. Aber auf dem Weg dorthin biegst Du an einem bestimmten Punkt vom eingeschlagenen Weg ab und rennst weg in eine andere Richtung. Weil Du plötzlich das Gefühl hast, eine andere Sache oder auch ein anderer Mensch ist das Richtige für Dich.

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Dies macht Dich wirklich frei!

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Alles muss sofort optimiert werden. Aber ist das wirklich immer der Königsweg, ist das wirklich immer eine gesunde und hilfreiche Art, mit Leid umzugehen – sei es mit dem eigenen Leid oder mit dem Leid anderer?

Will Leid nicht manchmal einfach gefühlt und gesehen werden, ohne dass es sofort „weggemacht“ werden muss?

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Dein Körper braucht Dich!

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Kennst Du das auch? In Deinem Körper manifestieren sich Symptome, die Dich in Deinem Alltag so richtig einschränken. Zum Beispiel, dass das Gefühl von Angst sich direkt körperlich manifestiert und etwas mit Dir macht. Oder starke körperliche Verspannungen und ähnliches, die schon ganz lange Zeit bestehen und Dich innerlich und äußerlich blockieren.

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Wenn nichts mehr geht

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Warst du schonmal an einem Punkt, wo Du einfach nicht mehr weiterwusstest? Wo vielleicht auch Dein Körper nicht mehr mitgemacht hat und es einfach kein Gefühl von Sicherheit mehr gab? Wo Du aber gleichzeitig wusstest, so kann das nicht weitergehen?

Oder steckst Du vielleicht irgendwo fest und hast das Gefühl, in einem Kreislauf gefangen zu sein, aus dem es kein Entkommen gibt?

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Manipulation – So wird die persönliche Entwicklung ausgenutzt

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Neulich hatte ich ein sehr bewegendes Gespräch mit jemandem aus der Persönlichkeitsentwicklungsszene.

In unserem Gespräch ging es darum, dass vieles in dieser Szene nicht ganz sauber und ethisch einwandfrei abläuft. Genauer gesagt, dass viele Coaches, Therapeuten und Speaker mit sehr manipulativen Methoden arbeiten, um ihre Programme und Angebote zu verkaufen.

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Dankbarkeit, Polarisierung, Spaltung – 3 persönliche Fragen

Dankbarkeit, Polarisierung, Spaltung – 3 persönliche Fragen

3 persönliche Fragen … und meine ganz persönlichen Antworten. Es wird spannend!

Ich habe neulich eine Nachricht erhalten, in der mir drei Fragen gestellt wurden, die ich gerne beantworten möchte. Und weil ich sie so wichtig und wesentlich finde, möchte ich sie an dieser Stelle mit Dir teilen.

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Umsetzung – Ich weiß das, aber…

Umsetzung – Ich weiß das, aber…

Kennst Du das? Anderen scheint immer alles mühelos zu gelingen, nur wir selbst bekommen es nicht hin. Sei es, uns endlich gesünder zu ernähren, uns mehr zu bewegen, Grenzen zu setzen oder was auch immer wir gerne in unserem Leben verändern möchten.

Aber ist das wirklich so? Gelingt den anderen immer alles? Natürlich nicht.

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Ich kann mich nicht wehren!

Ich kann mich nicht wehren!

Hast Du oft das Gefühl, Dich für Dinge rechtfertigen zu müssen, obwohl Du Dir eigentlich sicher bist, nichts falsch gemacht zu haben?

Das kann im privaten Bereich genauso vorkommen wie im beruflichen, oft passiert es in beiden Bereichen.

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Liebe und so

Liebe und so

Die Liebe – ein so spannendes wie kompliziertes Thema, zu dem mich die Nachricht einer lieben Hörerin erreichte. Darin geht es um Liebesbeziehungen, Verliebtheit, Dreieckskonstellationen, Trennungsschmerz, und auch um das Thema „Loslassen“.

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Umgang mit psychischer Gewalt Teil 2

Umgang mit psychischer Gewalt Teil 2

Heute möchte ich Teil 2 und damit eine weitere Folge meiner kleinen Reihe zum Thema „psychische Gewalt“ mit Dir teilen.

Falls Du Teil 1 noch nicht kennst, würde ich Dir sehr ans Herz legen, ihn zuerst noch anzuhören.

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Die Suche nach wahrer Männlichkeit

Die Suche nach wahrer Männlichkeit

Die Suche nach Männlichkeit – nachdem ich immer wieder gefragt wurde, was denn meine Haltung dazu ist und ob ich dazu nicht mal etwas sagen kann, möchte ich das heute tun. Auch auf das Thema „toxische Männlichkeit“ wurde ich schön öfter angesprochen und auch darum soll es in dieser Podcastfolge gehen.

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Umgang mit psychischer Gewalt Teil 1

Umgang mit psychischer Gewalt Teil 1

Emotionale bzw. psychische oder auch unsichtbare Gewalt – wie immer man es auch nennt, es wird noch viel zu wenig darüber gesprochen. Und es erreichen mich immer noch ganz viele Nachrichten, in welchen ich den Satz lese: „Endlich jemand, der darüber spricht!“

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Wie Du Veränderung bewusst erlebst

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Irgendetwas passiert aus heiterem Himmel, das wir weder so gewollt haben noch beeinflussen können. Wir können nur versuchen, damit klarzukommen.

Das ist z.B. dann der Fall, wenn der Partner sich plötzlich von uns trennt oder jemand anderen hat. Oder wenn wir einer Lüge auf die Schliche kommen und entdecken, dass die Dinge in Wirklichkeit ganz anders sind, als wir dachten.

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Themen–Wunsch für eine Podcast Folge senden.

Immer wieder gibt es Podcast-Folgen von mir, in denen ich auf persönliche Fragen oder Themen-Wünsche eingehe. Lass mir also gerne in 3-4 Sätzen Deine Frage zu kommen.

Diese Option ist ohne Gewähr, d.h., ich kann Dir nicht garantieren, zu Deinem Thema eine Folge aufzunehmen. Aber ich liebe dieses Format, bin gerne mit Dir im Kontakt und bemüht, allen Anfragen gerecht zu werden. Selbstverständlich wird Dein Name in der Folge nicht erwähnt.

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