Warum Wut Dich aufrichtet – statt Dich zu zerstören
Wut hat ja ein ziemlich schlechtes Image. Sie gilt als unkontrolliert und zerstörerisch. Und deshalb versuchen viele Menschen, ihre Wut runterzuschlucken und um jeden Preis ruhig zu bleiben. Auch wenn da eigentlich etwas aus ihnen raus will.
Das Ding ist aber:
Unterdrückte Wut fordert einen Tribut. Denn sie äußert sich irgendwann an anderen Stellen. Als Erschöpfung. Als Selbstzweifel. Als Gereiztheit. Oder in körperlichen Symptomen.
Und jetzt stell Dir mal vor, dass Wut an sich vielleicht gar nicht Schlechtes ist. Sondern in erster Linie eine Energie, die Du für Dich nutzen kannst. Sozusagen eine Lebens- und Bewegungsenergie.
In dieser Podcastfolge spreche ich über die wahre Funktion von Wut und was passiert, wenn wir sie ständig unterdrücken. Und ich beleuchte einen überraschenden Zusammenhang, an den Du vielleicht bisher noch nie gedacht hast.
Bleib bis zum Schluss dran, denn ich teile auch noch eine kleine „Wut-Übung“ mit Dir.
Lust auf mehr zum Thema Wutkraft? Trage Dich unverbindlich auf die Warteliste zum Kurs Wutkraft als Energie für Klarheit & Veränderung ein. Alle, die sich auf die Warteliste eingetragen haben, bekommen bei Buchung einen tollen Bonus!
Hast auch Du ein Thema, zu dem Du Dir eine Podcastfolge von mir wünschst?
Hier kannst Du mir Deine Frage oder Deinen Themen–Wunsch für eine Podcast Folge senden.
LINKS
Weitere Podcast Episoden:
Umgang mit psychischer Gewalt Teil 2
Heute möchte ich Teil 2 und damit eine weitere Folge meiner kleinen Reihe zum Thema „psychische Gewalt“ mit Dir teilen. Falls Du Teil 1 noch nicht kennst, würde ich Dir sehr ans Herz legen, ihn zuerst noch anzuhören. Hier findest Du die Folge: Umgang mit psychischer...
Die Suche nach wahrer Männlichkeit
Die Suche nach Männlichkeit – nachdem ich immer wieder gefragt wurde, was denn meine Haltung dazu ist und ob ich dazu nicht mal etwas sagen kann, möchte ich das heute tun. Auch auf das Thema „toxische Männlichkeit“ wurde ich schön öfter angesprochen und auch darum...
Umgang mit psychischer Gewalt Teil 1
Emotionale bzw. psychische oder auch unsichtbare Gewalt – wie immer man es auch nennt, es wird noch viel zu wenig darüber gesprochen. Und es erreichen mich immer noch ganz viele Nachrichten, in welchen ich den Satz lese: „Endlich jemand, der darüber spricht!“ Deshalb...
Wie Du Veränderung bewusst erlebst
Die ungewollte, plötzliche Veränderung: Irgendetwas passiert aus heiterem Himmel, das wir weder so gewollt haben noch beeinflussen können. Wir können nur versuchen, damit klarzukommen. Das ist z.B. dann der Fall, wenn der Partner sich plötzlich von uns trennt oder...
Hier kannst Du mir Deine Frage oder Deinen
Themen–Wunsch für eine Podcast Folge senden.
Immer wieder gibt es Podcast-Folgen von mir, in denen ich auf persönliche Fragen oder Themen-Wünsche eingehe. Lass mir also gerne in 3-4 Sätzen Deine Frage zu kommen.
Diese Option ist ohne Gewähr, d.h., ich kann Dir nicht garantieren, zu Deinem Thema eine Folge aufzunehmen. Aber ich liebe dieses Format, bin gerne mit Dir im Kontakt und bemüht, allen Anfragen gerecht zu werden. Selbstverständlich wird Dein Name in der Folge nicht erwähnt.