17.02.26 | PODCAST
Verletzlich UND stark – warum echte Kraft beides braucht Entweder man ist sensibel & verletzlich und damit (vermeintlich) schwach – oder man ist taff, souverän und selbstsicher. Also das, was man gemeinhin als stark bezeichnet. In dieser Folge lade ich Dich ein,...
10.02.26 | PODCAST
Wie Du Deine innere Stimme hörbar machst – auch wenn sie leise ist „Eigentlich weiß ich ja, was für mich stimmt … aber ich mache es trotzdem oft nicht. Wieso gelingt mir das viel zu selten?“ Wenn Du solche Gedanken auch schonmal gehabt hast: Willkommen im Club! Du...
03.02.26 | PODCAST
Was passiert, wenn Du aufhörst Dich zu optimieren Fitter werden, besser reagieren, stabiler sein, souveräner wirken, „noch ein Stück weiter“ kommen. Hast Du keine Lust mehr darauf, dass die eigene Entwicklung heutzutage wie ein permanenter Auftrag unter Dauerstress...
27.01.26 | PODCAST
Warum Selbstführung nicht im Kopf beginnt – sondern im Körper Selbstführung bedeutet Disziplin, Kontrolle oder sich zusammenzureißen. Sehr viele Menschen glauben das immer noch. Und ich halte das für gefährlich. Denn genau diese Vorstellung führt oft zu Druck,...
20.01.26 | PODCAST
Warum Veränderung im Körper beginnt – nicht im Kopf In dieser Podcastfolge lade ich Dich zu einem Perspektivenwechsel ein: Nicht die Psyche steuert den Körper, sondern andersherum – unser Erleben entsteht aus dem Körperzustand heraus. Wenn wir uns auf diese Sichtweise...
