02.06.26 | PODCAST
Warum Du ständig überreizt bist – und nichts davon mit Stress zu tun hat Wir kennen es wahrscheinlich alle: Dieses (permanente) Gefühl von Dauerüberreizung. Erlebnisse laufen in uns weiter. Die Gedanken kreisen und kreisen. Gespräche wirken nicht nur nach, sondern wir...
26.05.26 | PODCAST
Unsicherheit als Folge davon, dass Du Dich selbst verlässt Unsicherheit genießt gesellschaftlich kein großes Ansehen, sondern wird als Schwäche angesehen. Schnell heißt es: Du musst halt an Dir arbeiten. Du musst härter werden. Und ganz oft bewundern wir ja auch...
19.05.26 | PODCAST
Warum Du Dich zurück hältst – und wie Du das änderst Stellst Du Dir auch immer wieder diese Frage: Warum halte ich mich eigentlich immer noch zurück? Ich weiß so viel. Ich weiß, was ich will, ich spüre, was für mich stimmt. Ich sehe das alles vor meinem inneren...
12.05.26 | PODCAST
Warum Du Dich erschöpft fühlst (es ist nicht der Stress) Tiefe Erschöpfung kann eine echte Qual sein. Vor allem, wenn sie nicht einfach nur körperlich ist. Sondern wenn Du zusätzlich auch eine innere Leere spürst. Da hilft es meist nicht, sich einfach mal mehr Ruhe zu...
05.05.26 | PODCAST
Wenn Männer Gewalt erleben – und trotzdem nicht gehen Männer, die Gewalt in der Beziehung durch ihre Parternin erleben? Ja, auch das gibt es. Und weil das ein noch größeres Tabu-Thema ist als Gewalt an Frauen, haben es betroffene Männer in mancherlei Hinsicht...
