09.12.25 | PODCAST
Embodiment statt Dauerstress – wie Du Dein Nervensystem wieder in Balance bringst Ist Dauerstress für Dich auch schon mehr oder weniger „normal“ und Du funktionierst einfach wie auf Autopilot? Das kann eine Weile gutgehen. Aber: „Funktionieren“ ist kein Leben – es ist...
02.12.25 | PODCAST
Selbstoptimierung – Ich dachte, damit wäre ich schon durch! „Ich dachte, damit wäre ich schon durch.“ Kennst Du diesen Satz? Wenn ein altes Thema wieder auftaucht – obwohl Du dachtest, Du hättest es längst hinter Dir gelassen? Und plötzlich ist alles wieder da....
25.11.25 | PODCAST
Die Blockade als Wegweiser – wie Du innere Stopps in Kraft verwandelst Gibt es da diese eine Sache, die Du eigentlich unbedingt machen willst, aber nicht hinbekommst? Sei es, dass es Dir einfach nicht gelingen will, oder dass Du erst gar nicht damit anfängst?...
18.11.25 | PODCAST
Die starke Basis – wie Du intensive Gefühle verkörperst, ohne Dich zu verlieren Es gibt Momente, da fühlt sich das Leben einfach (zu) viel an. Damit meine ich Momente, in denen Du intensiv Wut, Trauer, Freude, Ohnmacht oder pure Begeisterung spürst. Aber irgendetwas...
11.11.25 | PODCAST
So sabotiert Dich Dein Nervensystem – und was Du dagegen tun kannst Fühlst Du Dich oft blockiert, obwohl Du eigentlich weißt, was Du willst? Du willst sichtbar werden, Dein Projekt teilen oder klar für Dich einstehen – und dann macht plötzlich etwas in Dir zu? In...
