12.08.25 | PODCAST
Schuld & Scham: Wer bin ich ohne das? Schuld und Scham sind wie unsichtbare Handschellen. Manchmal merkst Du gar nicht, wie sehr sie Dich im Alltag steuern – bis Du plötzlich wieder in diesem vertrauten, unangenehmen Gefühl festhängst und reflektierst: „Ich hätte...
05.08.25 | PODCAST
So entkommst Du der Falle, nie genug zu sein Jeder hofft darauf, aber eigentlich wissen wir, dass er nie kommt: Der eine Moment, in dem Unsicherheit, Selbstzweifel & Co. wie weggeblasen sind und wir uns endlich „genug“ fühlen. Und um das doch noch irgendwie zu...
29.07.25 | PODCAST
Die Selbstliebe-Lüge: Wenn Dein Körper spricht – und Du wirklich zuhörst Viele Menschen suchen nach Selbstliebe – und finden Affirmationen, Spiegelrituale oder gut gemeinte Tipps wie „Du musst Dich nur annehmen“. Klingt nett. Hilft nur selten. In dieser Podcastfolge...
22.07.25 | PODCAST
Wenn Lieb-Sein zur Falle wird: Warum gesunde Grenzen Übungssache sind Viele sprechen von Selbstliebe, Frieden und „Ich wähle die Liebe“. Klingt schön. Aber ganz ehrlich: Oft ist das einfach nur Angst im Mantel von Nettigkeit. Gesunde Grenzen setzen bedeutet NICHT,...
14.07.25 | PODCAST
Sichtbar werden – ohne Dich zu verlieren Gehörst Du zu den Menschen, die ihre Arbeit, ihre Wahrheit, ihr Wissen in die Welt bringen möchten? Dann hast Du bestimmt schon geschaut, wie Du damit ins Außen gehen kannst und was man tun muss, um mit seiner Botschaft...
07.07.25 | PODCAST
Wenn Dein Kopf Ja sagt – und Dein Bauch nicht Zwischen Wunsch und Wahrheit: Worauf sollten wir hören, wenn es darum geht, eine gute Entscheidung zu treffen? Auf den Kopf oder auf das Bauchgefühl? Oft ist es ja so, dass „rein von den Fakten her“ alles super...
