29.04.25 | PODCAST
Warum echtes Zuhören Heilung bringt – und Ratschläge oft nicht Manchmal passieren uns Dinge im Leben, die wir nicht haben kommen sehen oder die uns aus der Bahn werfen. Der Job ist plötzlich weg. Jemand kündigt uns die Freundschaft. Wir erleiden einen finanziellen...
22.04.25 | PODCAST
Warum gesunde Grenzen helfen, Zweifel loszulassen Wenn es um das Thema „Wie setze ich gesunde Grenzen?“ geht, suchen wir oft an den falschen Stellen nach Lösungen. Wir wollen z.B. cooler werden, besser performen oder uns selbst optimieren. Oder aber wir gehen in die...
15.04.25 | PODCAST
Wenn Eifersucht Dich innerlich zerreißt: Was wirklich dahintersteckt und wie Du Frieden findest Die Gesellschaft suggeriert uns: Eifersucht ist eine Schwäche. Wenn Du eifersüchtig bist, dann bist DU das Problem und belastest unschuldige Menschen. Und vor allem bei...
08.04.25 | PODCAST
Die 7 größten Missverständnisse beim Grenzen setzen Grenzen setzen – wir wissen eigentlich, wie wichtig das ist, denn es bedeutet Selbstfürsorge. Und trotzdem fällt es vielen von uns unendlich schwer. Nicht zuletzt deshalb, weil uns unser Kopf sehr plausibel Dinge...
01.04.25 | PODCAST
Wie kann ich Grenzen setzen, ohne Angst vor Ablehnung und Konflikten zu haben? Grenzen setzen fällt vielen Menschen schwer – Dir auch? Sei es, weil wir nicht nein sagen können, aus Angst vor Ablehnung, oder weil wir uns schlecht fühlen, wenn wir es tun. Manche werden...
25.03.25 | PODCAST
4 Dinge, die mir geholfen haben, mich nicht mehr kleinzumachen Sich zurücknehmen, bloß nicht anecken, ständig Dinge wie „Ist schon okay“ sagen – machst Du das auch oft? Und wünschst Du Dir, dieses Verhaltensmuster aufzulösen, hast aber Angst davor, was vielleicht...
